社員の心身の“芯”を整え、運動習慣を取り入れ
組織の生産性を最大化する。
医療専門職が支える、企業・法人向けオーダーメイド・ピラティス
助産師・看護師資格を持つプロが、貴社のウェルビーイングをサポート。オフィス訪問・オンライン・スタジオ利用、柔軟に対応いたします。
・長時間のデスクワーク、作業による深刻な肩こり・腰痛
・メンタル不調によるモチベーションの低下
・更年期世代のさまざまな不調による仕事効率の低下
・産休・育休からの復帰における心身の不調
・運動不足による不調
・新入社員の離職率が高い
・女性の転機での離職率が高い、労働時間の変化への対応
など
Mstylepilatesが選ばれる「５つの理由」
①【安心・安全】医療系国家資格者による指導 代表の助産師をはじめ、看護学の知識を持つスタッフが指導。20年以上指導、50,000人以上の身体を観てきたことにより体のメカニズムを理解した「姿勢の再教育」で、怪我のリスクなく効果を引き出します。
② 【生産性向上】それぞれの方の仕事環境や職種により形成された姿勢による特性や不調に対するオーダーメイドレッスン（ピラティス）が可能
③【女性活躍支援】ライフステージに寄り添う マタニティ・産後ケアの専門知識があるため、働く女性の健康課題を解決。離職防止や復職支援の施策として有効です。
④【即効性】独自メソッドとストットピラティスの特殊な用具などを利用し、短時間で効果を実感できます。忙しい社員でも隙間時間でリフレッシュ可能です。
⑤【柔軟な形態】訪問・オンラインどちらでも。オフィスへの出張指導、自宅からのオンライン参加、貴社の働き方に合わせたプラン構築が可能です。
サービス導入比較表
comparison
| 比較項目 | Mstylepilates（当スタジオ） | 一般的なフィットネスジム | 福利厚生代行サービス |
| コンセプト | 一般的なジムには不可能な 『医療国家資格』の専門介入 で社員の不調を根本から解消 し組織の生産性を最大化 | 「場所提供型」の運動習慣 | 「メニュー提供型」の割引 |
| スタッフの専門性 | 助産師・看護師資格を保有 医療的知見に基づいた指導 | 一般的なインストラクター （アルバイト中心の場合も） | なし （各提携施設に依存） |
| 女性活躍支援 | ◎ 手厚いサポート 産前産後・更年期ケアも専門 | △ 一般的な運動のみ | 〇 施設利用の割引のみ |
| 導入効果（ROI） | ◎ 高い 不調改善による生産性向上 | △ 中程度 個人のモチベーションに依存 | × 低い 利用率が上がらず形骸化しやすい |
| 実施形態の柔軟性 | ◎ 訪問・オンライン・拠点 貴社の働き方に完全対応 | × 拠点への通いのみ | 〇 多様な施設が選べるのみ |
| フォロー体制 | ◎ 個別健康相談も可能 ・助産師による保健指導 ・理学療法士によるケア | × 基本的になし | × なし |
サービス内容（プラン例）
| プラン | 内容 | 対象 |
| オフィス出張ワークショップ | 定期的なリフレッシュ指導。肩こり・腰痛・メンタル対策。 | 全社員 |
| オンライン・メンタル＆ボディケア | 自宅から参加可能。医療系国家資格者が医学的根拠で導く、仕事効率を最大化する『脳と体のコンディショニング・ピラティス。 | リモートワーカー |
| 女性社員向け健康相談＆レッスン | 助産師・ストットピラティス資格所持者による個別相談とライフステージ別の体調管理。 マヤ暦（占い）でメンタルケアも可能 | 女性社員 |
| 福利厚生・チケット契約 | スタジオの本格マシンレッスンを特別価格でご利用いただけます。 | 健康意識の高い社員様へ |
インストラクター紹介
Instructors
藤原 円 / Madoka Fujiwara
代表・レッスン担当
・ピラティス
・産前産後のリハビリケア
✤経歴
関西医科大学付属看護専門学校 卒業
高度救命センター 看護師として勤務中の経験から助産師を目指す。
その後白鳳女子短期大学 助産学専攻科に入学、助産師国家資格を取得し、病院で勤務。
助産師３年目にカナダ、トロントを本部に置く、世界一のピラティスの名門であるStott Pilates国際ライセンスを取得。
助産師として勤務する傍ら、病院内でママフィットを立ち上げる。
同時にピラティス専門スタジオMstyle をオープン。
妊産婦の身体のケア、看護師で時代に経験した様々な疾患や怪我に対するピラティスセッションを得意とする。
✤PR
女性のための専門的なピラティスケア 〜妊活・産前産後・疾患やリハビリをサポート〜
Mstyleでは、医療の知識とピラティスを融合し、妊活中、妊産婦、疾患やリハビリ中の方に特化したプログラムを提供します。更年期ケアや生活改善アドバイスも対応。
企業向け健康プログラムの講師業、取材依頼にも柔軟に応じています。あなたの健康と未来を全力でサポートします！
✤保有資格
・助産師
・看護師
・STOTT PILATES® FULL CERTIFICATION
・STOTT PILATES® FULL REHABILITATION
・シルクサスペンション™公認インストラクター
・ZEN＊GA Mat level 1
・DPS (Diversified Pilates Strength) level 1 Trainer
・ストレッチーズ ®オフィシャルインストラクター
・日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
・マタニティビクス マタニティヨガ
・ママフィット メノポーズケア(更年期)
・姫路市網干区親愛産婦人科マタニティピラティス講師
・MTCA認定マタニティトレーナー
市川 美紀 / Miki Ichikawa
レッスン担当
・コンデショニング
・ジャズダンス
・オンラインマヤ暦
✤経歴
大阪芸術大学舞台芸術学科ミュージカル専攻卒業
いきいき笑顔プロジェクト主宰
ダンスインストラクターとして長年活動する中、自身の妊娠出産の経験からフィットネスの世界へ。 現在、病院施設やカルチャー施設、こども園などで、親子体操、ダンス、コンディショニングなど、ベビーからシニア世代までの幅広いレッスンを行っています。
✤PR
元気をお届けするインストラクターの仕事しながら、出産や子育てを経験する中で、自分自身の心と身体の健康がどれだけ大切か!?を体感し、女性特有の変化や悩みに向き合ってきました。
そのノウハウを活かしながら、身体で音楽やリズムを楽しむ「ダンス」、凝り固まった筋肉を整える「コンデショニング」、ストレスで苦しくなった心を軽くする「マヤ暦」を通して、心と身体の健康をサポートする活動をしています。
心と体のバランスや調和を大切に、一人一人が、自分らしく健やかで笑顔あふれる毎日を送れるお手伝いができたら嬉しいです。
✤保有資格
・一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 認定インストラクター（マタニティビクス・アフタービクス・ベビービクス・マタニティヨガ・ママフィット・更年期ケア）
・一般社団法人日本コンディショニング協会 認定インストラクターCI
・NPO法人日本フットセラピスト協会 フットセラピスト
・ストレッチーズ ®オフィシャルインストラクター
・一般社団法人シンクロニシティ研究会 マヤ暦アドバイザー
有田 咲穂 / Sakiho Arita
レッスン担当
・ピラティス
・リハビリ
✤経歴
急性期から回復期、在宅に至るまで、総合病院や通所・訪問リハビリにて5年以上の経験を積み、さまざまな疾患や症状を持つ方へのリハビリに携わってきました。 現在も理学療法士として訪問リハビリに従事し、幅広いニーズに応じたサポートを行っています
✤PR
理学療法士としての臨床経験と、Stott Pilates Rehab（マット＆リフォーマー）認定インストラクターとしての専門知識を活かし、ピラティスマシンを用いたリハビリピラティスを実施しています。 産後のママをはじめ、さまざまな症状にお悩みの方、術後の回復期にある方などへ安全で効果的なサポートが提供できるよう心がけています。 また、産後早期の方を対象とした訪問型ピラティスも行っており、お一人お一人のお身体に合わせたプログラムで、安心して取り組んでいただける産後ケアをご提供しています。
リハビリピラティスを通じて、お身体や心が少しでも快適になるような時間をお届けできたら嬉しいです。
✤保有資格
・理学療法士
・StottPilatesRehabマット&リフォーマー認定インストラクター
・ストレッチーズ ®オフィシャルインストラクター
実施までの流れ
Flow
貴社の“現在地”を専門家が診断します
現状分析： 「女性社員の離職防止」「デスクワークによる腰痛・肩こり対策」「福利厚生の利用率向上」など、具体的な課題を抽出します。
専門家によるアドバイス： 代表（助産師）や専門スタッフが、医学的・身体的視点から、貴社の従業員層（年齢・性別・職種）に最適なアプローチをアドバイスいたします。
環境確認： オフィス訪問、スタジオ利用、オンライン併用など、最適な実施形態を検討します。
まずは“身体の変化”を体感してください
本物の質を体感： 国際基準のStottPilatesに基づいた、安全で効果的な指導を体感いただけます。
特殊器具の体験など： 短時間で身体が軽くなる感覚を共有し、導入への期待感を醸成します。
ヒアリングの継続： 体験後のフィードバックを直接いただくことで、より現場のニーズに即したプランへとブラッシュアップします。
コストパフォーマンスと満足度を両立した最適解
ヒアリングと体験会の結果に基づき、貴社のためだけのオーダーメイドプランを作成・提示いたします。
多様な選択肢： 「産前産後・更年期ケアに特化した女性支援プラン」「集中力を高める朝のオンラインピラティス」など、ターゲットを絞った提案も可能です。
稟議サポート： 「健康経営」などの観点から、導入のメリットなどを訪問時にアドバイスやご提案いたします。社内承認をスムーズに進めるお手伝いをいたします。
明確な料金体系： 予算に合わせて、回数や人数を柔軟に調整した見積もりを提示します。
「継続こそが、強い組織の土台を作ります」 契約後も、定期的なレッスンとフィードバックを通じて、社員様の健康を継続的にサポートします。
モチベーション維持： 参加者の反応を見ながらレッスンの難易度や内容を微調整し、飽きのこないプログラムを提供。
効果の可視化： 継続的な実施により、「肩こりが軽減した」「仕事のパフォーマンスが上がった」といった社員様の声をアンケートを取らせていただき、パフォーマンスの向上を可視化いたします。
ライフステージ相談： 助産師資格を持つスタッフが、レッスンの前後などで社員様の健康相談に乗るなど、プラスアルファの価値を提供し続けます。
プランについて
Plan
【ライトプラン】離れた場所でも「心は一つ」に
- 特徴： Zoom等を使用したオンライン特化型。全国に拠点がある、またはリモートワークがメインの企業様に最適です。
- メリット： 広い会議室がなくても、各自のデスクや自宅から参加可能。まずは「身体を動かす文化」を作るのに最適です。
【スタンダードプラン】オフィスが最高の「リフレッシュ空間」へ
- 特徴： インストラクターが貴社へ訪問。対面での指導により、姿勢改善の効果を最大化します。（オンラインプランもございます。）
- メリット： 同じ時間に社員が集まって動くことで、部署を越えたコミュニケーションが生まれます。肩こり・腰痛の軽減に直結する内容を構成します。
【プレミアムプラン】「助産師」の知見を組織の資産に
- 特徴： 運動指導に加え、代表（助産師）による「女性特有の健康相談・育休復帰支援」をパッケージ化。（オンラインプランもございます。）
- メリット： オプションで社員様向けのプライベートレッスンや、産休前後の社員様への個別フォローも。他社には真似できない、最高峰のウェルビーイング施策をアピールできます。
プラン比較表
オンラインの場合
対応地域：全国、海外（日本語対応のみ）
| プラン名 | ライトオンライン （導入・リモート向け） | スタンダードオンライン （推奨・一番人気） | プレミアムオンライン |
| こんな企業に | リモートワークが多い職場やまずは導入してみて変化を経験してみたい企業様 | ・社内コミュニケーションを活性化したい ・メンタル安定によるモチベーションのUP ・健康維持による生産性の向上 | 女性の離職防止・健康経営を本気で目指す企業様 |
| プログラム | 月2回のオンラインレッスン（20分×２回） | 月2回のオンラインレッスン（20分×２回） | 月4回のオンラインレッスン（20分×４回） |
| 対象人数 | 制限なし（オンライン） | 10名〜30名程度（1レッスンあたり） ※対象人数、回数によりお値段の前後がございます。 | 10名〜30名程度（1レッスンあたり） ※対象人数、回数によりお値段の前後がございます。 |
| 主な内容 | オンライン中心のリフレッシュ | オンラインレッスン＆専門相談 | オンラインレッスン＆専門相談 |
| 月額費用 | 55,000円〜 (税込) | 110,000円〜 (税込) | 220,000円〜 (税込) |
| 専門サポート | × | 〇 健康相談窓口（メール・LINE） | 〇 健康相談窓口（メール・LINE）Zoom直接面談 |
| 特殊器具利用 | ヨガマットはご用意ください。（※当スタジオで割引価格購入可） | ヨガマットはご用意ください。（※当スタジオで割引価格購入可） | ヨガマットはご用意ください。（※当スタジオで割引価格購入可） |
※金額、時間等は導入サンプルになりますので、対象人数などにより変わります。
訪問（リアルレッスン）の場合
対応できる地域：神戸市、明石市、加古川市、姫路市、たつの市
※金額、時間等は導入サンプルになりますので、対象人数などにより変わります。
※別途、初回のみ初期導入費用（プログラム設計料）として33,000円+出張費を頂戴いたします。
※出張に伴う交通費は実費精算となります。
※イベント対応も可能（産前産後、産み育て世代のパパ・ママ、更年期、心身共にリハビリの必要な方向けのピラティスや健康に関わるイベントなどへの出店）
| プラン名 | スタンダードリアル （推奨・一番人気） | プレミアムリアル |
| こんな企業に | 継続的なレッスンで、社員の心身を整え、組織のエンゲージメントと生産性を最大化 | 離職防止・健康経営を本気で目指す企業様 |
| プログラム | 月１回の訪問指導 （30分×１回） ※プランは一例です。 | 月２回の訪問指導 （30分×２回） ※プランは一例です。 |
| 対象人数 | 10名〜30名程度（1レッスンあたり） ※対象人数、回数によりお値段の前後がございます。 | 10名〜30名程度（1レッスンあたり） ※対象人数、回数によりお値段の前後がございます。 |
| 主な内容 | 訪問 | 訪問 専門相談（オプションにて） |
| 月額費用 | 165,000円〜 (税込) | 330,000円〜 (税込) |
| 専門サポート | 〇 健康相談窓口（メール・LINE） 〇 個別相談なし | ◎ 健康相談窓口（メール・LINE） 助産師によるリアル個別面談（月2時間まで） |
| 特殊器具利用 | ヨガマットはご用意ください。（※当スタジオで割引価格購入可） ※その他、ピラティス専用機材を利用する場合あり、レンタル料金が発生することもあります。 | ヨガマットはご用意ください。（※当スタジオで割引価格購入可） ※その他、ピラティス専用機材を利用する場合あり、レンタル料金が発生することもあります。 |
実際の例
現在、親愛産婦人科様にて妊婦さんを中心にピラティスレッスンを開催させていただいております。週に１回木曜日に１時間、来院者が対象となりレッスンを受講いただいております。助産師によるレッスンということで安心して受講いただいております。
受講者のメリット
- スムーズなお産（安産）のサポート
- 妊娠中特有のトラブル緩和
- 「育児筋」の早期向上
- メンタル面の安定と安心感
病院側のメリット
- 他院との強力な差別化（集客・ブランディング）
- 合併症リスクの低減（医療安全）
- 患者（妊婦さん）との信頼関係・メンタルケア
- 早期異常の発見（リスクマネジメント）
- LTV（顧客生涯価値）の向上
などがあげられ、受講者と病院、お互いにとって良い関係が継続でき循環が生まれています。
その他イベント開催など
保育園、看護大学、イベントなどで出張ピラティスを行っています。
単発のイベント講師依頼 33,000円〜（出張費、交通費別途） 規模に応じて承ります。
導入をご検討中の担当者様へ
「うちは5名の小規模なんだけど…」「特定の部署だけで試したい」といったご要望にも、柔軟なカスタマイズが可能です。