助産師として17年。これまでたくさんの妊婦さんと関わってきました。
腰が痛い。歩きにくい。 息苦しい。 恥骨が痛い。 逆子がなかなか戻らない。
その中で感じるのは、身体の不調が強くなってから、駆け込むようにレッスンへ来られる方がとても多いということです。
もっと早く身体と向き合えていたら。もっと早く出会えていたら。そう思うことが何度もありました。
私がオンラインレッスンを始めたきっかけ
それは。コロナ禍でした。
ハイリスク妊娠の方。スタジオから遠方の方。外出に不安を感じる方。
そして、一人で悩みを抱えている妊婦さん。
当時、臨床現場でスタッフとよく話していました。
「妊婦さんを一人で悩ませたらあかん」
個別保健指導だけでは時間に限りがある。
病院の運動教室も中止になる。
サポートを届けたくても、届けられない壁がありました。
だからこそ、場所に関係なくつながれるオンラインの必要性を感じたのです。
妊娠中の身体は毎週変化します。
そして、お産は待ってくれません。
仕事。家事。上のお子さんのお世話。
忙しい毎日の中で、自分の身体のことは後回しになりがちです。
本当は、夜は
1分でも早く寝てほしい。
でも、毎日の疲れをためたまま、また明日の仕事へ向かってほしくない。
「産休に入ったら考えよう」
と思っている間にも、妊娠中の身体は変化し続けています。
産休から、臨月からでは、遅いのです
だから私は、手軽に始められて、働きながらでも続けられて、経産婦さんでも参加しやすい、
オンラインマタニティレッスンの必要性を感ております。
きっかけのひとつは母でした。時間ができた老年期から、運動を続けていた母。
ところが猛暑をきっかけに、運動習慣から遠のいてしまいました。
そこから少しずつ、３人の出産経験のある母は、身体の不調が増え、病院へ通う機会も増えていきました。
習慣の力は大きい。そう改めて痛感してます。
いつから始めても遅くはありません。
ですが。
身体が劇的に変化する産前産後だからこそ、
少しでも早く身体と向き合うきっかけを作ってほしい
私のレッスンは、ピラティスのエクササイズをただお伝えするものではありません。
助産師として、妊娠・出産・産後まで見据えながら、その方に合った身体づくりをお手伝いしています。
未来の自分のために。未来の赤ちゃんとの生活のために。
そして、何十年後の自分のために。
オンラインという形で、
月２回、きっと参加しやすい夜２１時～２２時
１回１０００円、少人数制で体験会を、行います。
忙しい勤労妊婦さん、悩みがある妊婦さん、上の子がいて、夜しか時間のない経産婦さんとつながりたいです。
お気軽に、お問合せ下さいませ💛
